اندروید جدید با قابلیت استفاده همزمان از دو برنامه عرضه می‌شود اندروید

آی او اس,اندروید,اندروید ان,سیستم عامل,سیستم عامل اندروید

اندروید جدید با قابلیت استفاده همزمان از دو برنامه عرضه می‌شود اندروید

Android N دارای قابلیت های متنوعی است که برخی از آنها برای اولین بار به این سیستم عامل همراه اضافه می شوند. از جمله این امکانات می توان به انجام همزمان چند کار در آن واحد و همین طور تقسیم کردن صفحه گوشی به دو بخش برای اجرای همزمان دو برنامه اشاره کرد.

گوگل در تلاش برای عرضه Pixel C اولین تبلت ساخت این شرکت است که دارای قابلیت های یاد شده خواهد بود وبرخی دست اندرکاران ساخت این تبلت اخبار مذکور را تایید کرده اند. در این تبلت از سیستم عامل اندروید به جای کروم استفاده خواهد شد.

گوگل خود هنوز رسما در مورد این اخبار موضع گیری نکرده است. البته گوگل در این زمینه از رقبای خود عقب مانده است. زیرا مایکروسافت این خدمات را از سال ۲۰۱۲ بر روی تبلت های خود ارائه می دهد و اپل هم در سپتامبر و همزمان با عرضه iOS 9 استفاده همزمان از چند برنامه را ممکن کرد.

آی او اس,اندروید,اندروید ان,سیستم عامل,سیستم عامل اندروید

منبع : http://www.worldit.ir/

۵ راه برای صرفه جویی در هزینه‌ی لباس

خرید,خرید آنلاین,لباس,

۵ راه برای صرفه جویی در هزینه‌ی لباس

از پیروی از مد و لباس های روز گرفته تا نونوار کردن کمدتان برای هماهنگی با یک سبک زندگی یا سایز جدید، هزاران راه وجود دارد تا کمدتان تبدیل به یک سیاه چاله‌ی غول آسای جذب کننده‌ی پول شود. با چند راهنمایی از نایری لئانا گرگور، متخصص خرید و فروش، خرج و دخلتان را کنترل و موجودی حساب بانکی‌تان را افزایش دهید.

صادق باشیم، اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی گاهی می‌تواند سود آور باشد . وقتی در شبکه های اجتماعی فعال باشید، زمان مناسب عضو شدن در خبرگزاری‌های مورد علاقه تان را میدانید و یا حتی بهتر از این ها، میتوانید اخبار برند مورد علاقه‌تان را دنبال کنید و از اولین حراج‌های آنها و کوپن‌های تخفیفشان با خبر شوید. همچنین می‌توانید زمان بزرگترین تخفیف‌های سالانه را تقویم‌تان علامت بزنید : جمعه سیاه ( اولین جمعه پس از عید شکرگذاری) ، دوشنبه سایبری ( اولین دوشنبه پس از روز شکرگذاری) ، دوشنبه سبز ( دومین دوشنبه پس از عید شکرگذاری ) و حراج های میان فصل و یا پایان فصل ( معمولا حدود جولای و اوایل ژانویه ). نمیتوانید تا آن موقع صبر کنید؟ بهترین زمان برای چک کردن حراج‌های ناگهانی فروش‌های فوق العاده، جمعه ها است که اکثر حراج‌ها در آن روز شروع می‌شوند.

به بعضی از مدل های جدید توجه کنید: فشن پشت و رو! چه شکاری بهتر از این است که یک لباس بخرید و ۲ استفاده از آن ببرید؟ می‌توانید لباس‌های شنا، کیف‌های دستی، لباس‌ها و حتی شلوار جین‌های دو رو پیدا کنید.

وقتی فصل جشن پرام ( فارغ التحصیلی ) تمام می‌شود ، نوبت به فصل ازدواج و عروسی می‌رسد. ممکن است بنظر برسد حرفم کمی بی ربط باشد اما توجه کنید در انتهای زمان جشن فارغ التحصیلی (بخوانید فصل لباس های رسمی و مهمانی ) در سایت های خرده فروش ، لباس ها حراج های فوق العاده ای پیدا خواهند کرد. بنابراین حواستان به این سایت ها باشد که یک لباس مناسب عروسی فوق العاده را با قیمتی بسیار ارزان پیدا کنید.

هیچ وقت به هنگام خرید های آنلاین، بخش کد تبلیغاتی را خالی نگذارید. بسیاری از حراج‌های خرده فروشان از طریق وبسایت‌های شخص ثالث انجام می‌پذیرد، بنابراین به سرعت می‌توانید در میان صدها سایت مختلف بگردید و هزاران تخفیف مختلف را مشاهده کنید. نمی‌توانید چیزی را که می‌خواهید پیدا کنید؟ در کنار اسم برند مورد علاقه‌تان کلمه کوپن را بنویسید و در گوگل سرچ کنید.

این کار بسیار راحت تر از چیزیست که به نظر می‌رسد. لباس‌هایی را که در حال حاضر در کمد لباس‌تان دارید، با یاد گرفتن چند مهارت ساده از حرفه ای‌ها، بازیابی کنید. از فایده و مزیت اینترنت استفاده کنید. از وبلاگ ها و سایت‌های مختلف، کارهایی برای تغییر استایل‌تان یاد بگیرید.

خرید,خرید آنلاین,لباس,

منبع : http://sorkhabsefidab.com/

عکس شب یلدا جدید و تزیینات زیبا و جذاب شب یلدا تزیینات شب یلدا

تزیینات شب یلدا,تزیینات شب یلدا

عکس شب یلدا جدید و تزیینات زیبا و جذاب شب یلدا تزیینات شب یلدا

مشاهده انواع مختلف مدل و عکس شب یلدا کمک می کند با ایده گرفتن از طرح های متنوع  و مدل های اجرا شده  زیبا بتوانید بهترین و جذاب ترین تزیینات و چیدمان را داشته باشید. در این مطلب انواع عکس های ویژه شب یلدا با تزیینات زیبا و شیک را گردآوری نموده ایم که هر یک می توانند ایده جالبی برای انجام تزیینات شما باشند. در ادامه این مدل های زیبا و جالب را مشاهده نمایید.

انواع مختلف عکس شب یلدا که در ادامه مشاهده می فرمایید نمونه های زیبا و متنوعی از هنرهای دوستان است که تزیینات متنوع و جالبی را با سلایق مختلف انجام داده اند و هر یک زیبایی خاص خود را دارد و می توانید با الگوبرداری از آنها بهترین تزیینات و چیدمان شب یلدا را داشته باشید. این تصاویر را در ادامه با عناوین مختلف مشاهده نمایید.

یکی از رسوم زیبا بردن هدایای مختلف به مناسبت شب یلدا برای عروس خانم هاست که اغلب به شکل های مختلف و زیبا تزیین می گردد. در این بخش می توانید مدل های متنوع و شیک انواع تزیینات هدایای عروس برای شب یلدا را ملاحظه نمایید و از این تصاویر به عنوان الگو و ایده برای تزیینات شب یلدا عروس استفاده نمایید.

تزیین میوه و میوه آرایی شب یلدا یکی از مهمترین تزیینات و هنرهای زیبا است که اغلب خانم های هنرمند و با سلیقه اقدام به انجام آن می نمایند و میوه های شب یلدا را به بهترین شکل و مدل تزیین می کنند. انواع عکس شب یلدا که در این بخش ملاحظه می فرمایید مربوط به جدیدترین مدل های میوه آرایی شب یلدا می باشد که با الگوبرداری از این تصاویر زیبا و جالب می توانید میوه های مختلف را به بهترین شکل تزیین نمایید.

تزیین میز و سفره شب یلدا می تواند ایده جالبی برای پذیرایی از مهمان ها باشد، بهتر است قبل از حضور مهمان ها، تزیین سفره شب یلدا را انجام دهید و انواع خوراکی ها را به صورت جداگانه تزیین نموده و سپس بر روی میز یا سفره ایی که در نظر گرفته اید بچینید. تصاویر زیر می توانند الگوی مناسبی برای اینگونه تزیینات باشند.

امیدواریم از مشاهده انواع مدل ها و عکس شب یلدا لذت برده باشید و با ایده گرفتن از این طرح های زیبا و جالب بتوایند بهترین تزیینات شب یلدا را انجام دهید. از دیگر مطالب و تصاویر در رابطه با تزیینات شب یلدا نیز دیدن فرمایید. موفق باشید.

تزیینات شب یلدا,تزیینات شب یلدا

منبع : http://www.honardarkhane.ir/

اندازه گیری فشار خون در چه زمانی حقیقی است؟ زمان فشار خون

فشار خون,زمان فشار خون,فشار خون بالا,زمان اندازه گیری فشار خون,زمان مناسب اندازه گیری فشار خون

اندازه گیری فشار خون در چه زمانی حقیقی است؟ زمان فشار خون

آیا میدانید چه زمانی برای اندازه گیری فشار خون مناسب است و این اندازه گیری در هر زمان حاکی از چه چیزی است؟ جهت رسیدن به پاسخ این سوال این بخش را بخوانید.

به گزارش ویکی جوان و به نقل از خبرگزاری ایسنا: در این مطالعه متخصصان، اطلاعات مرتبط با تعدادی از مردم ژاپن را بررسی کرده و دریافتند زمانی که فشارخون آنان به هنگام صبح اندازه‌گیری می‌شود بالا بودن فشارخون با خطر فزآیند سکته مغزی مرتبط است اما زمانی که به هنگام عصر اندازه‌گیری می‌شود نمی‌تواند خطر سکته مغزی را آشکار کند.

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که اندازه‌گیری فشارخون در هنگام صبح برای پیش‌بینی احتمال سکته مغزی شاخص دقیق‌تری است. به اغلب مبتلایان به فشارخون بالا توصیه می‌شود که فشارخون خود را در خانه به طور دائم تحت کنترل داشته باشند و اکنون پزشکان معتقدند که اندازه گیری فشارخون در هنگام صبح نسبت به هنگام عصر، شاخص مطمئن‌تری برای پیش‌بینی احتمال سکته مغزی است.

فشارخون هنگام صبح رو به افزایش می‌رود و این افزایش در میان مردم آسیا نسبت به ساکنان کشورهای غربی بیشتر است. به همین دلیل اندازه‌گیری فشارخون در هنگام صبح به خصوص در میان آسیایی‌ها بیشتر اهمیت دارد.

در این مطالعه بیش از ۴۳۰۰ نفر از مردم ژاپن که حداقل یکی از فاکتورهای بیماری قلبی همچون فشارخون بالا، کلسترول بالا یا دیابت را داشته‌اند، شرکت کردند. برای مدت زمان دو هفته این افراد فشارخون خود را در خانه، یک نوبت به هنگام صبح و بار دیگر به هنگام عصر اندازه‌گیری کردند. سپس برای مدت زمان چهار سال این افراد تحت کنترل قرار گرفته و مشخص شد که در این دوره ۷۵ نفر از آنان دچار سکته شده‌اند. همچنین آشکار شد که در مقایسه با فشارخون صبحگاهی زیر ۱۳۵ میلیمتر جیوه، فشارخون بالای ۱۵۵ میلیمتر جیوه در عصر نمی‌تواند نشانه افزایش خطر سکته مغزی باشد.

به گفته پزشکان، اندازه‌گیری فشارخون به هنگام عصر نمی‌تواند نشان‌دهنده احتمال سکته مغزی باشد زیرا بسیاری از فاکتورهای بیرونی مثل حمام آب داغ یا نوع تغذیه بر آن تاثیرگذار هستند.

همچنین بالا بودن فشارخون هنگام صبح با فاکتورهای روان‌شناختی مرتبط است.

فشار خون,زمان فشار خون,فشار خون بالا,زمان اندازه گیری فشار خون,زمان مناسب اندازه گیری فشار خون

منبع : http://www.wikijavan.com/

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با آنفلوانزا سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن,سیستم ایمنی بدن تقویت,سیستم دفاعی بدن انسان,تقویت کننده سیستم ایمنی بدن,تقویت سیستم ایمنی بدن با طب سنتی,تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه

تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با آنفلوانزا سیستم ایمنی بدن

با شیوع بیماری آنفلوانزا در فصل سرما بهتر است تغذیه مناسبی جهت افزایش ایمنی بدن داشته باشیم تا در مقابل این بیماری محفوظ شویم. حتما این بخش را بخوانید.

این روزها شیوع آنفلوانزا در برخی از استان‌های کشور سبب فوت چند تن از هموطنان‌مان شده و عده‌ای دیگر را خانه‌نشین و بیمار کرده است. البته در کرمان مدارس را هم به تعطیلی کشاند.

متخصصان تغذیه معتقد هستند که یکی از اساسی‌ترین راه‌های مقابله با بیماری آنفلوانزا آن است که مردم با تغذیه مناسب، سیستم ایمنی خود را تقویت و بدین ترتیب از خود در مقابل این

بیماری محافظت بیشتری کنند.

تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند انسان را در برابر تمام عوامل بیماری‌زا محافظت و به مقابله با ویروس‌ها و آلاینده‌های محیطی کمک کند.

بدون شک، سیستم ایمنی در دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماری‌زا که سلامت بدن را به خطر می‌اندازند، نقش بسیار مهمی دارد، اما گاهی این سیستم ضعیف شده و زمینه بروز بیماری‌ها را

فراهم می‌کند. به عنوان مثال محیط زندگی ما هیچ وقت به‌طور کامل عاری از عوامل بیماری‌زا نیست و هر چه قدر هم که تلاش کنیم نمی‌توانیم خودمان را ایزوله کنیم. بنابراین راهی جز تقویت سیستم ایمنی وجود ندارد. پس چگونه می‌توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد؟

به گفته متخصصان، سیستم ایمنی از ارگان‌های مختلف بدن حمایت می‌کند و به این ترتیب مواد مضر از طریق سیستم‌های تنفس، گردش خون، کلیه‌ها و پوست از بدن خارج می‌شود. یکی از

بهترین راه‌های تقویت سیستم ایمنی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

بوی سیر و پیاز برای بیشتر آدم‌ها غیرقابل تحمل است، اما به گفته دکتر رمضانی این خوراکی‌ها که با خوردنشان همه را فراری می‌دهید، با عوامل عفونی و باکتریایی در بدن مبارزه می‌کنند و در

نهایت، به افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن منجر می‌شوند. حتی بر اساس نتایج تحقیقات پژوهشگران انگلیسی، افرادی که بیش از شش حبه سیر خام در طول هفته مصرف می‌کنند ۳۰

درصد کمتر به سرطان کولورکتال (سرطانی که روده بزرگ یا رکتوم را درگیر می‌کند) و ۵۰درصد هم کمتر به سرطان معده مبتلا می‌شوند. به همین دلیل توصیه می‌شود روزی یک حبه سیر خام

بخورید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود

بدانید سلنیوم و اسیدهای چرب امگا۳ که به وفور در ماهی و به طور کلی در غذاهای دریایی وجود دارند از مهم‌ترین ترکیب‌های مفید و موثر برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن محسوب

می‌شوند. پس هفته‌ای سه مرتبه ماهی مصرف کنید.

نوشیدن مایعات یکی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن است زیرا می‌تواند مواد سمی را از بدن دفع و خارج کند. پس حداقل روزی هفت تا هشت لیوان آب بنوشید. همچنین مصرف روزانه دو

تا سه فنجان چای سبز را در اولویت‌های برنامه غذایی روزانه‌تان قرار دهید چون هم مایعات مورد نیاز بدنتان را تامین می‌کند و هم به لحاظ داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی باعث تقویت سیستم

ایمنی بدن می‌شود و این یعنی یک تیر و دو نشان!

ورزش هم درست مثل یک‌رژیم‌غذایی سالم می‌تواند روی سیستم ایمنی موثر باشد و باعث تقویت آن شود. از طرفی داشتن تحرک و فعالیت بدنی منظم روزانه با پیشگیری از بروز اضافه وزن و

چاقی، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و… را نیز پایین می‌آورد.

با مصرف صبحانه می توان امیدوار بود که دریافت مواد مغذی مناسب برای بقیه روز با موفقیت انجام خواهد شد صبحانه ای متشکل از غلات کامل، شیر و آب پرتقال می تواند تامین کننده ۱۰۰

درصد ویتامین ث ، ۳۳ درصد کلسیم و منبعی خوب از فولات و سایر مواد مغذی برای روز باشد.

استفاده از غلات کامل و فرآورده های آن، مانند نان های تهیه شده از غلات کامل، سبب افزایش دریافت فیبر و آنتی اکسیدان های محافظ است. همچنین استفاده از ذرت بو داده یا کراکرهای

تهیه شده از گندم کامل، میان وعده های مناسبی برای همه هستند.

مجموعه ای متشکل از سبزی های رنگارنگ، ضمن زیبایی آفرینی برای سفره های غذایی، دریافت انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و عناصر معدنی را با اطمینان همراه می کند.

میوه های کامل، میان وعده های مناسب غذایی هستند. در صورت تمایل به استفاده از دسرهای شیرین، کافی است مقداری ماست یا شیر کم چرب را با میوه های تازه یا حتی یخ زده در

مخلوط کن مخلوط کنید و به عنوان دسری سالم به مصرف برسانید.

لوبیاها منابع خوبی از فیبر، فولات و فلاوونوئیدها هستند. در تهیه سوپ ها، سالادها، برنج و ماکارونی، آن ها را به عنوان اجزای مکمل، مورد استفاده قرار دهید.

گرچه قارچ ها به دلیل وفور مواد مغذی به راستی گنجینه پنهان طبیعت هستند، اما اغلب، آن چنان که شایسته است مورد توجه قرار نمی گیرند. قارچ ها بعضی از ویتامین های گروه B، مانند

پانتوتنیک اسید، ریبوفلاوین و نیاسین را می توانند تامین کنند. سلنیوم و ارگوتیونئین(ergothioneine)، که آنتی اکسیدان هایی مهم هستند و نیز ویتامین D از طریق قارچ ها قابل تامین است؛

گفته می شود ۴ تا ۵ عدد قارچ، می تواند تا ۱۵ واحد بین المللی از این ویتامین را تامین کند.

پتاسیم که عنصری بسیار مهم است نیز، به راحتی توسط استفاده از قارچ ها تأمین می شود.

هویج منبع بزرگ از بتا کاروتن و ویتامین آ است. ویتامین آ نقش اساسی در تنظیم سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و به بدن برای مبارزه با عفونت و و حفظ سلول هایTکمک می کند. این سلول

ها به گروهی از گلبول‌ های سفید خونی که به عنوان لنفوسیت ‌ها شناخته می‌ شوند متعلق است و نقش اصلی و مرکزی را در ایمنی سلولی ایفا می‌ کند. ویتامین آ به افزایش فعالیت سلول

های سفید خون برای دفاع بدن کمک می کند.

در کل آب مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو منبع بسیار خوبی از ویتامین ث است. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان است و به مبارزه با رادیکال های آزاد می رود. ویتامین ث به تولید گلبول

های سفید خون و آنتی بادی و در نهایت مقابله با مهاجمان خارجی کمک می کند. کمبود ویتامین ث می تواند منجر به تاخیر در بهبود زخم، ناتوانی در مبارزه با عفونت و اختلال در پاسخ ایمنی

شود.

کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است، بلکه سرشار از ویتامین های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و … محسوب می شود. کلم منبع بزرگ ویتامین آ، ث، منیزیوم،

ویتامین ب ۶، مس و آهن است. مصرف کلم همراه با چغندر که منبع خوبی از فولات و ویتامین ها است، ضروری به نظر می رسد.

منبع بسیار خوبی از ویتامین ث و ویتامین آ است که هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفیدند.

سرشار از ویتامین ث است و به همراه نعناع که منبع خوبی از فولات، ویتامین آ، منیزیم و روی محسوب می شود، برای تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد. گفتنی است منیزیم ناکافی

منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن و قرار گیری در معرض عفونت می شود.

بدون شک استرس یکی از عوامل تهدیدکننده سلامت است و بر اساس بسیاری از بررسی‌ها استرس مزمن به‌آزادی هورمون‌های استرس در بدن منجر می‌شود و سیستم ایمنی بدن را تحت

تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین تا حد امکان از استرس‌های روزمره بپرهیزید و با تمرین‌های ذهنی و ورزش‌هایی مثل یوگا، خشم و عصبانیت‌های بی‌موردتان را کنترل کنید. همیشه یادتان باشد اتفاق

می‌افتد و استرس شما نه فقط باعث بهبود اوضاع نمی‌شود بلکه انرژی‌های مثبت اطرافتان را هم خنثی می‌کند و این یعنی دور شدن از هدف‌های از پیش تعیین شده.

به گفته متخصصان طب سنتی، برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید قبل از ساعت ۱۰ شب بخوابید و قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار شوید زیرا در این حالت سلول‌های ایمنی به عالی‌ترین درجه

آماده باش می‌رسند. از طرفی آلودگی هوا یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش سیستم ایمنی بدن است و از دیدگاه طب سنتی هر چه بدن فرد سالم‌تر باشد کمتر در معرض عوارض آلودگی هوا

قرار می‌گیرد.

بنابراین پاکسازی بدن زیر نظر یک متخصص طب سنتی در هوای آلوده به همه افراد توصیه می‌شود. البته راهکارهای خانگی زیادی هم برای پاکسازی بدن وجود دارد. به عنوان مثال می‌توانید سه

روز متوالی از رژیم پاکسازی استفاده کنید یعنی به عنوان صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده فقط آش گشنیز بخورید. پخت این آش هم بسیار ساده است و با گشنیز، شنبلیله، تره، جعفری، برگ

چغندر یا برگ اسفناج، کمی برنج و البته بدون گوشت و مرغ تهیه می‌شود. در عین حال، مصرف دمنوش بادرنجبویه هم تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

سیستم ایمنی بدن,سیستم ایمنی بدن تقویت,سیستم دفاعی بدن انسان,تقویت کننده سیستم ایمنی بدن,تقویت سیستم ایمنی بدن با طب سنتی,تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه

منبع : http://www.wikijavan.com/