از دلایل اصلی و مهم تشنج تشنج

پیشگیری تشنج,تشنج,تشنج در کودکان,دلایل ایجاد تشنج در کودکان,دلایل تشنج,صرع,عفونت کودکان,عفونت‌های ویروسی,علائم تشنج,علت تشنج,علل تشنج,مسمومیت دارویی,مننژیت

از دلایل اصلی و مهم تشنج تشنج

مغز کودک از شش ماهگی تا حدود پنج سالگی هنوز به خوبی بزرگسالان نمی‌تواند در برابر افزایش درجه حرارت مقاومت کند و به همین سبب گرما یا حرارت زیاد را یکی از دلایلی می‌دانند که ممکن است کودکی را وارد اختلال تشنج کند . شاید شما هم کسانی را دیده باشید که ناگهان بر زمین می‌افتند و بدنشان شروع به انقباض‌ و لرزش‌های شدید می‌کند. این اشخاص در واقع دچار تشنج شده‌اند.

کودک یا بزرگسال، زن یا مرد، فرقی ندارد؛ انسان به طور معمول وقتی دچار تشنج می‌شود که به صورتی ناگهانی، کاملا ناخواسته، غیر قابل کنترل و البته به گونه‌ای موقت و گذرا در عملکردهای مغز او اختلال پیش آید.

این اختلال ممکن است به دلیل تخلیه‌های الکتریکی غیرطبیعی در عصب‌های مغز باشد و در حین تخلیه امواج الکتریکی ممکن است برخی اعضا یا کل بدن حالت رعشه و لرزش بگیر‌د البته حالت مذکور اغلب مواقع از چند ثانیه تا چند دقیقه بیشتر طول نمی‌کشد.

در این نوشتار قصد داریم اطلاعاتی درباره همین اختلال ناگهانی ارائه دهیم.

علائم تشنج
نشانه‌هایی که از طریق آنها می‌توان دریافت فرد به صورت آنی دچار تشنج شده است به این قرار است:
* دست و پا زدن یا به بیان دیگر، بروز حرکات غیر‌ارادی در بعضی یا تمام اندام‌ها
* در برخی موارد، کم شدن سطح هوشیاری
* عدم شناسایی زمان یا مکان
* بیهوشی موقت
* عدم امکان پاسخگویی به سوالات افراد پیرامون خود
* خیرگی یا چرخیدن چشم‌ها به یک سمت
* احتمال دفع ناخواسته و غیرارادی ادرار

دلایل تشنج
در بروز تشنج میان افراد عوامل گوناگونی ممکن است دخیل باشد و به همین دلیل نمی‌توان به محض آن که کسی، چه کودک و چه بزرگسال، نقش بر زمین شد و شروع به تشنج کرد به‌طور قطع گفت که دلیل آن چیست.

تنها می‌توان با انجام مراقبت‌هایی برای پیشگیری از صدمات و آسیب‌های ناشی از آن به فرد مذکور کمک کرد و کار شناسایی عامل اصلی را به پزشکان متخصص سپرد.

افزایش درجه حرارت بدن در کودکی یکی از علل بروز تشنج است

 با این حال از باب آشنایی با احتمالاتی که در این اختلالات دخیل است می‌توان موارد پیش‌آمده را در نظر گرفت:
در کودکان یکی از دلایلی که متخصصان ذکر می‌کنند این است که مغز کودک از شش ماهگی تا حدود پنج سالگی هنوز به خوبی بزرگسالان نمی‌تواند در برابر افزایش درجه حرارت مقاومت کند و به همین سبب گرما یا حرارت زیاد را یکی از دلایلی می‌دانند که ممکن است کودکی را وارد اختلال تشنج کند؛ حساسیتی که اگر کودکتان در تابستان زیاد زیر آفتاب مانده باشد بیشتر احتمال وقوع دارد. بر همین اساس وقتی کودکان دچار تب می‌شوند نیز احتمال بروز تشنج در آنها فزونی می‌گیرد.

در واقع، افزایش حرارت بدن و به بیان بهتر، تب یکی از شایع‌ترین دلایل ایجاد تشنج در کودکان، بخصوص در ۱۸ ماهگی تا دوسالگی به شمار می‌رود. در پیامد تشنج‌هایی که دقیقا به‌دلیل تب به‌وجود آمده تقریبا هیچ مشکل خاصی پس از تشنج برای کودک پیش نیامده و این تشنج اثرات جانبی مشکل‌ساز برای آینده او ندارد.

دست‌اندرکاران تشخیص بیماری‌های اطفال همچنین دلیل دیگری را برای بروز تشنج در نظر دارند که دانستن آن می‌تواند برای والدین مفید باشد: امکان ابتلای کودک به عفونت‌های ویروسی یا ضایعات عصبی. تب‌ فقط یکی از نشانه‌های احتمالی بروز عفونت در کودکان است و چنان که اشاره شد معمولا در سنین مذکور می‌تواند باعث بروز تشنج در آنها شود.

بر این اساس، از بروز تشنج در کودکان نباید به‌سادگی گذشت و لازم است در صورت تشنج، کودک از نظر وجود عفونت بخصوص در قسمت‌های گوش میانی، ریه‌‌ها، گلو و نیز ضایعات عصبی، احتمال ضربه مغزی یا ابتلا به مننژیت (عفونت در پرده‌های مغزی)، آنسفالیت (عفونت در بافت‌های مغزی) و مانند آن مورد معاینه دقیق پزشکی قرار بگیرد.

بروز تشنج در کودکان حتی اگر چندین بار در فواصل گوناگون رخ داده باشد الزاما به آن معنا نیست که این اختلال در بزرگسالی فرزندتان نیز همراه او خواهد بود و در این زمینه جای نگرانی برای والدین نیست حتی اگر در بزرگسالی هم کسی دچار تشنج شود لزوما به معنای این نیست که آن را از کودکی با خود به دنیای بزرگسالی آورده است. با این حال پزشک برای درک بهتر ممکن است هنگام معاینه فرد این سابقه را از او یا نزدیکان جویا شود.

از عوامل دیگری که می‌تواند مسبب بروز تشنج شود ابتلا به صرع یا اپی‌لپسی است. صرع، تشنجی است که ظاهرا بدون علتی خاص رخ می‌دهد، اما در واقع اختلالاتی در سیستم مغز و اعصاب بدن است که تشنج‌های صرع را باعث می‌شود.

در صورتی که علت تشنج ابتلا به صرع باشد این اختلال حالت تکرارشونده دارد. در حملات صرع علاوه‌ بر اختلال در رد و بدل شدن امواج الکتریکی مغز، ممکن است حساسیت به نور شدید، توهمات بینایی، وجود تومور یا نارسایی‌های دیگری در ساختمان مغزی فرد باعث شود که او دچار تشنج شود. این مشکلات در فردی که به دلیل ابتلا به صرع دچار تشنج شده وقتی بیشتر می‌شود که در معرض عواملی چون استرس شدید، نورهای چشمک‌زن یا فلاشری، گرسنگی یا بیخوابی زیاد و مانند اینها باشد. تشنج‌های صرع چنان که متخصصان عقیده دارند در ۹۵ درصد موارد قابل درمان است، اما اگر اقدامات درمانی دیر صورت بگیرد ممکن است مشکلاتی که کانون ایجاد تشنج پدید می‌آورد به ایجاد تغییراتی در بافت مغز منتهی گردد.

کاهش برخی مواد مغذی و معدنی مثل کلسیم، منیزیم یا افت قند خون بدن، عفونت‌های مغزی، ضربه‌های وارده بر سر، مسمومیت دارویی و مانند اینها نیز از دیگر دلایلی برشمرده می‌شود که پزشکان و متخصصان به عنوان عوامل دخیل بر بروز تشنج ذکر می‌کنند.

راهکارها
* خونسردی خود را حفظ کنید؛ تشنج چنان که گفته شد پس از چند ثانیه تا چند دقیقه تمام می‌شود.

* شخصی را که دچار تشنج شده به پهلو بخوابانید.

* سعی کنید او را در موقعیتی قرار دهید که سر همسطح یا کمی پایین‌تر از بدن باشد.

* اطمینان حاصل کنید که راه‌های تنفس او باز است و لباس، زیورآلات یا شیئی این راه‌های تنفسی را مسدود نکرده است.

* سعی نکنید به کسی که دچار حمله تشنج شده است مواد غذایی یا دارویی یا مایعات بخورانید. هر دارو یا مایعی باید پس از رفع حالت تشنج به وی داده شود.

* برخی تشنج‌ها باعث انقباض شدید ناحیه دهان و در نتیجه بسته شدن فکین می‌شود. در این حالت به منظور تنفس بهتر یا پیشگیری از آسیب به زبان، به هیچ وجه سعی نکنید دهان او را به زور و وارد آوردن فشار زیاد برای گذاشتن جسمی میان دندان‌ها باز کنید، زیرا فشار وارده ممکن است سبب دررفتگی یا شکستگی فک او شود.

* اگر به پزشک دسترسی ندارید، کودکانی را که تب بالا دارند پاشویه کنید تا با کاهش حرارت بدن از امکان وقوع تشنج پیشگیری کرده باشید.

* اگر به پزشک دسترسی دارید هر چه سریع‌تر شخص را نزد او ببرید. در صورتی که کودکتان دچار تشنج شده برای تشخیص و اطمینان از عدم ابتلا به مشکلات یا بیماری‌های عفونی، عصبی، مغزی و مانند اینها نیز او را نزد متخصصان ببرید.
منبع: jamejamonline.ir

پیشگیری تشنج,تشنج,تشنج در کودکان,دلایل ایجاد تشنج در کودکان,دلایل تشنج,صرع,عفونت کودکان,عفونت‌های ویروسی,علائم تشنج,علت تشنج,علل تشنج,مسمومیت دارویی,مننژیت

منبع : http://www.nazkhatoon.net/

خرید تجارت حسگر تصویری توشیبا توسط سونی

,خرید تجارت حسگر تصویری توشیبا توسط سونی ,خرید تجارت حسگر تصویری توشیبا توسط سونی ,خرید تجارت حسگر تصویری توشیبا توسط سونی ,خرید تجارت حسگر تصویری توشیبا توسط سونی

خرید تجارت حسگر تصویری توشیبا توسط سونی

,خرید تجارت حسگر تصویری توشیبا توسط سونی ,خرید تجارت حسگر تصویری توشیبا توسط سونی ,خرید تجارت حسگر تصویری توشیبا توسط سونی ,خرید تجارت حسگر تصویری توشیبا توسط سونی

منبع : http://www.footofan.com/

بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده

,بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده ,بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده ,بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده ,بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده x سیستم لنفاوی x پاک‌سازی و تقویت دستگاه لنفاوی x حرکت دادن دست‌ها x فعالیت و حرکات ورزشی در سراسر بدن x واکنش‌های بیوشیمیای در بدن x عمکرد دستگاه لنفاوی,پاک‌سازی و تقویت دستگاه لنفاوی,حرکت دادن دست‌ها,سیستم لنفاوی,عمکرد دستگاه لنفاوی,فعالیت و حرکات ورزشی در سراسر بدن,واکنش‌های بیوشیمیای در بدن

بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده

,بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده ,بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده ,بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده ,بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده x سیستم لنفاوی x پاک‌سازی و تقویت دستگاه لنفاوی x حرکت دادن دست‌ها x فعالیت و حرکات ورزشی در سراسر بدن x واکنش‌های بیوشیمیای در بدن x عمکرد دستگاه لنفاوی,پاک‌سازی و تقویت دستگاه لنفاوی,حرکت دادن دست‌ها,سیستم لنفاوی,عمکرد دستگاه لنفاوی,فعالیت و حرکات ورزشی در سراسر بدن,واکنش‌های بیوشیمیای در بدن

منبع : http://www.hidoctor.ir/

ذهنیات مانع کاهش وزن شما کاهش وزن

کاهش وزن,ذهنیات مانع کاهش وزن شما کاهش وزن,ذهنیات مانع کاهش وزن شما کاهش وزن,ذهنیات مانع کاهش وزن شما کاهش وزن,ذهنیات مانع کاهش وزن شما کاهش وزنx چاقی و اضافه وزن,پیشگیری از چاقی و اضافه وزن,شاخص توده بدنی,کاهش وزن,مرگ زودرس و زندگی بی کیفیت,آگاهی از شاخص توده بدنی,اضافه وزن و چاقی,x چاقی و اضافه وزن

ذهنیات مانع کاهش وزن شما کاهش وزن

برخی تفکرات مانع کاهش وزن شما می شوند و در رژیم گرفتن شما اختلال ایجاد می کنند بهانه های مختلف برای رژیم نگرفتن و کاهش وزن خود می آورید در صورتی که با این کار سلامتی تان را در خطر می اندازید

 بسیاری از مشتریانی که با آنها کار می کردم به خوبی می توانستند از پس چیزی که باید بخورند بر بیایند. آنها می دانستند کدام غذاها بیشترین مواد مغذی را دارد، همچنین به چنین مواد غذایی دسترسی داشتند و می توانستند آنها را برای خود تهیه کنند. چیزی که اغلب مانع ایجاد می کرد انگیزه بود، ناگهان در طول تلاشی که برای سالم غذا خوردن می کردند تسلیم می شدند.
شاید فکر کنید فقط یک وسوسه ساده است برای مثال، اغوا شدن فلج کننده توسط شیرینی هایی که در اتاق هستند. مسلما این هم بخشی از آن است، اما بر اساس تجربه ی من ریشه این مشکل نحوه تفکر ما درباره چیزی که می خوریم است. برای کاهش وزن و تثبیت آن برای بلند مدت بسیاری از مردم باید رابطه خود با غذا را به طور کلی تغییر دهند.
به همین خاطر می خواهم پنج تفکر مسمومی را که بر سر راه کاهش وزن قرار می گیرند را به شما معرفی کنم و برایتان نحوه فائق آمدن بر هر کدام را توضیح دهم.
خوردن غذای سالم مشکل است

قبول دارم اگر بخواهیم دائم غذای سالم بخوریم کمی کار سخت می شود، اما داشتن یک برنامه غذایی متعادل می تواند به راحتی راضی تان کند.
برای این کار باید سبک زندگی سالمی داشت نه فقط یک برنامه غذایی، و باید غذاهایی را که به دنبالش هستید را پیدا کنید. این یعنی غذاها و دستور پخت های سالم را بیابید، و از آنها لذت ببرید. شاید مدتی طول بکشد که بتوانید چنین لیستی از غذاها را برای خود تهیه کنید اما ارزشش را دارد که برایش وقت بگذارید.
یک وعده غذای سالم سیرم نمی کند

بسیاری از کسانی که با آنها صحبت کردم نمی دانستند مقدار سیری سالم دقیقا یعنی چه. دلیلش تمایل به پرخوری است، احساس سیری با پر شدن از غذا و احساس خواب آلودگی متفاوت است، و چون بسیاری بین این دو تفاوتی نمی بینند با خوردن یک وعده غذای سالم هنوز فکر می کنند یک چیز کم است.
برای فائق آمدن به این طرز فکر باید تعریف احساس رضایت را یک بار دیگر برای خود تنظیم کنید. بعد از غذا خوردن، باید از نظر فیزیکی حس خوبی داشته باشید، برای مثال حس کنید می توانید برای مدتی طولانی به پیاده روی بروید. این مفهوم سالم و درست رضایت از غذاست. همین تغییر ساده می تواند نوع غذا و مقداری که تصمیم دارید میل کنید را تحت تاثیر قرار دهد. دلیلش باید و نباید ها نیست بلکه به حسی که بعد از آن می خواهید داشته باشید برمی گردد.
وقتی تعادل معنای جدید رضایت باشد دیگر به سمت پرخوری نخواهید رفت.
غذا باعث شادیم می شود

از همان کودکی آموخته ایم که برای داشتن احساسی بهتر باید غذا بخوریم. از غذا به عنوان نشان دادن محبت، جشن گرفتن و احساس راحتی استفاده کردیم. بسیاری از تبلیغات نیز به قوی تر شدن این رابطه کمک کردند، و در اجتماع کاملا پذیرفته شده است که می توانی با غذا به کسانی که برایت اهمیت دارند هدیه بدهی، و یا به عنوان تفریح غذا بخوری. غذا به معنای واقعی یکی از بزرگترین لذت های زندگی است، و این کاملا طبیعی است.
چیزی که در این میان طبیعی نیست استفاده غذا به عنوان بهبود دهنده ی خلق و خو است. من کسانی را دیدم که هزینه زیادی را برای یک وعده غذایی می کنند، نه به خاطر اینکه سیر شوند، بلکه به خاطر اینکه بعد از یک روز کاری سخت می خواهند با غذا به خود آرامش دهند. نمی توانید این الگو را یک شبه بشکنید، اما می توانید به مرور تغییرش دهید.
روی مواقعی تمرکز کنید که بدون احساس گرسنگی به سراغ غذا می روید. در چنین مواقعی سعی کنید یک راه حل غیر غذایی را امتحان کنید، مثلا به سراغ تلفن بروید و با کسی که دوستش دارید صحبت کنید، یا کمی به پیاده روی بروید. به مرور خواهید دید این روش ها می توانند بدون غذا خوردن حالتان را خوب کند.
وقت کافی ندارم

این جمله را بارها شنیده ام. آشپزی و پیدا کردن دستور پخت های مختلف را دوست دارم اما برای پخت غذا زمانم محدود است. در چنین مواقعی به غذا پختن فکر نمی کنم، به دنبال راهی هستم که چند چیز سالم را با هم ترکیب کنم و از طریق ساده ترین راه ها آشپزی را به پایان برسانم.
پس کمبود زمان بهانه ی خوبی نیست که خود را با آن راضی کنید. غذاهای سالم را در کمترین زمان نیز می توان آماده کرد فقط کافیست کمی سخت گیر نباشیم.
متفاوت بودن دشوار است

یکی از چالش برانگیز ترین موانعی که مراجعینم با آن درگیر هستند این است که خوردن غذای سالم باعث می شود فردی متفاوت به حساب بیایند، و کاملا طبیعی هم هست که چنین احساسی داشته باشند. وقتی اطرافیان هرچه دلشان می خواهد و هر چقدر دوست دارند غذا می خورند، احساس تنها بودن می کنید.
من هم بارها در چنین شرایطی قرار داشتم اما وقتی به این باور برسید که نتیجه این کار از هماهنگ شدن با دیگران با ارزش تر است همه چیز برایتان ساده تر می شود. واقعیت این است که برنامه غذایی عامه مردم ناسالم است، این یعنی مجبور نیستید اگر همه اشتباه می کنند شما هم اشتباه کنید، بعدها بابت چنین تصمیماتی از خود متشکر خواهید شد.

سایت دکتر کرمانی

کاهش وزن,ذهنیات مانع کاهش وزن شما کاهش وزن,ذهنیات مانع کاهش وزن شما کاهش وزن,ذهنیات مانع کاهش وزن شما کاهش وزن,ذهنیات مانع کاهش وزن شما کاهش وزنx چاقی و اضافه وزن,پیشگیری از چاقی و اضافه وزن,شاخص توده بدنی,کاهش وزن,مرگ زودرس و زندگی بی کیفیت,آگاهی از شاخص توده بدنی,اضافه وزن و چاقی,x چاقی و اضافه وزن

منبع : http://www.hidoctor.ir/

اهمیت تحرک پس از جراحی برای لاغری

جراحی لاغری x دراز نشست x بلند کردن وزنه x کالری دریافتی بدن x توده عضلانی و قدرت x افراد چاق x جراحی چاقی x ورزش و فعالیت بدنی x بعد از عمل جراحی چاقی,افراد چاق,بعد از عمل جراحی چاقی,بلند کردن وزنه,توده عضلانی و قدرت,جراحی چاقی,دراز نشست,کالری دریافتی بدن,ورزش و فعالیت بدنی

اهمیت تحرک پس از جراحی برای لاغری

افرادی که تحت عمل جراحی برای کاهش وزن قرار می گیرند بهتر است پس از عمل بیکار نمانند و با ورزش  مداوم مانع از برگشت چاقی به بدنشان شوند و تحرک داشته باشند دراز و نشست می تواند در این زمینه به آن ها کمک زیادی کند

یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه فعالیت ورزشی روزانه پس از انجام اعمال جراحی باریتریک یا جراحی‌های چاقی برای همه افراد توضیه می‌شود، گفت: «متاسفانه خیلی از افراد چاقی که تحت این جراحی قرار می‌گیرند تصور می‌کنند که دیگر لازم نیست بعد از عمل ورزش و فعالیت بدنی داشته باشند یا رژیم غذایی‌شان را رعایت کنند در حالی که این تصور کاملا غلط است.»

دکتر علیرضا حسن‌نژاد با توضیح این مساله  گفت: «وقتی فردی تحت عمل جراحی چاقی انجام می‌گیرد، به دلیل اینکه کالری دریافتی بدنش کم می‌شود، شروع به کاهش وزن می‌کند. بدن برای جبران کالری شروع به سوختن بافت‌های ذخیره و غیر فعال می‌کند. در این مرحله بدن قبل از اینکه سوختن چربی را آغاز کند ممکن است ابتدا عضلات غیرفعال را بسوزاند و در نتیجه توده عضلانی و قدرت از دست برود. بنابراین تمرینات هوازی روزانه به مدت 20 دقیقه باعث می‌شود بدن عضلات را به کار گیرد و مجبور شود بافت چربی را بسوزاند.»

وی در پاسخ به این سوال که پس از جراحی چاقی از چه زمانی می‌توان ورزش و فعالیت بدنی را شروع کرد، توضیح داد: «بسیاری از بیماران در مورد ورزش بعد از جراحی دودل هستند، اما ورزش یک جزء اساسی در موفقیت بعد از جراحی است. ورزش در واقع عصر روز جراحی شروع می‌شود، بیمار از تخت پایین می‌آید و راه می‌رود. روز بعد باید بیشتر راه برود و به صورت پیشرونده هر روز میزان راه رفتن را بیشتر کند. بعد از بهبود حال عمومی بیمار باید نسخه ورزشی خود را طبق مشاوره پزشکی ورزشی ادامه دهد.»

حسن‌نژاد در نهایت خاطرنشان کرد: «در خصوص ورزش‌هایی مانند دراز نشست یا بلند کردن وزنه هم توصیه می‌شود که این گروه از فعالیت‌های بدنی تا هفته ششم پس از عمل به تاخیر انداخته و پس از آن به مرور آغاز شود. البته افرادی که تمایل به شنا و ورزش‌های آبی دارند می‌توانند از هفته 4 بعد از عمل شروع به ورزش کنند.»

جراحی لاغری x دراز نشست x بلند کردن وزنه x کالری دریافتی بدن x توده عضلانی و قدرت x افراد چاق x جراحی چاقی x ورزش و فعالیت بدنی x بعد از عمل جراحی چاقی,افراد چاق,بعد از عمل جراحی چاقی,بلند کردن وزنه,توده عضلانی و قدرت,جراحی چاقی,دراز نشست,کالری دریافتی بدن,ورزش و فعالیت بدنی

منبع : http://www.hidoctor.ir/