تاثیر مخرب سیگار بر نوزادان و تشدید ناباروری سیگار

سیگار,سیگار کشیدن,عوارض سیگار کشیدن در بارداری,عوارض سیگار کشیدن,مضرات سیگار کشیدن,عوارض سیگار کشیدن در زمان بارداری,عوارض سیگار کشیدن بر نوزادان,عوارض سیگار کشیدن بر کودکان

تاثیر مخرب سیگار بر نوزادان و تشدید ناباروری سیگار

همانطور که میدانید سیگار آثار مخربی را بر سلامتی افراد سیگاری واطرافیان آنها به ویژه کودکان دارد. حال این آثار چه چیزی هستند. در ادامه با آنها آشنا خواهید شد.

امروزه با شیوع هر چه بیشتر ناباروری و مشکلات مربوط به آن، تحقیقات زیادی در خصوص علل این مشکل انجام شده است.دلایل زیادی برای نازایی شناخته شده که برخی از آنها از برخی دیگر قوی ترند. برای مثال اگر زنی دچار انسداد لوله های رحمی باشد و مرد دارای تعداد کم اسپرم و یا اسپرم های ضعیف باشد، این علت ناباروری را ناباروری زوجین می دانیم که درمانی جدی تر از ناباروری یک طرفه را می طلبد.به هر حال، علل پیچیده تر دیگری برای ناباروری وجود دارد که آنها را نمی توان تنها یک مشکل دانست. در این میان بیش از بیست مطالعه جامع، تاثیرات منفی سیگار بر باروری را مورد تایید قرار داده اند.در واقع در مقایسه با افرادی که سیگار نمی کشند، افرادی سیگاری با احتمال بیشتری در معرض خطرات و مشکلات ناباروری قرار می گیرند

افراد سیگاری بیشتر از افرادی که سیگار نمی کشند، در معرض خطرات بارداری و نیز بارداری ناموفق اند. زمانی که شما سیگار می کشید بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی وارد بدن می گردد.

این مواد شیمیایی می تواند منجر به مشکلات باروری زیادی شود که به برخی از آنها اشاره می کنیم:

– مشکلات تخمک گذاری

– مشکلات ژنتیکی

– آسیب به اندام های تناسلی

– آسیب به تخمک ها و یائسگی زودرس

– افزایش خطر سرطان و افزایش خطر سقط

به علاوه سیگاری هایی که تحت درمان های ناباروری قرار می گیرند، نیازمند درمان های شدید تر و نیز طولانی تر هستند.

اگر با فردی سیگاری زندگی می کنید، از او بخواهید مصرف سیگار را کنار گذارد. دود سیگار این فرد منجر به مواجهه شما با مواد شیمیایی سمی و در نتیجه تاثیر بر وضعیت باروری می گردد.

محققان می گویند استنشاق دود سیگار دیگران همان تاثیراتی را بر سلامتی شما می گذارد که انگار خودتان سیگار می کشید! تماس با دود سیگار حتی برای مدتی کوتاه هم می تواند تاثیرات مخربی بر سلامت و باروری شما بگذارد.کشیدن سیگار در خانه به عنوان یک دلیل سندرم مرگ ناگهانی کودک یا SIDS در کودکان نیز شناخته شده است.اگر می خواهید باردار شوید لازم است هم شما و هم همسرتان مصرف سیگار را کنار بگذارید تا بتوانید فرزندی سالم داشته باشید.

به دلیل مواد سمی موجود در سیگار، سیگاری ها در مقایسه با غیر سیگاری ها بیشتر در معرض خطر سقط جنین قرار دارند. به علاوه سیگار منجر به بارداری پرخطر می گردد، مانند بارداری خارج رحمی و زایمان زودرس.با وجود تمام این خطرات، برخی زنان در سنین باروری همچنان به مصرف سیگار ادامه می دهند. قطعا با این کار سلامت خودشان و البته فرزند آینده شان به خطر خواهد افتاد.به علاوه استحکام و نگهداری تخمدان و کیفیت و ماندگاری تخم لقاح یافته در زنانی که سیگار می کشند کمتر می شود.زنانی که سیگار می کشند، زمانی که برای درمان ناباروری به IVF روی می آورند، تعداد فولیکول های تحریک پذیر و نیز تخمک های سالم کمتری دارند و از این رو احتمال موفقیت IVF در آنها کمتر می شود. از این رواحتمال سقط جنین پس از IVF در مادران سیگاری افزایش می یابد.

در ادرار و بزاق نوزادانی که پدر یا مادرشان سیگاری است در زمان کوتاهی پس از زایمان نیکوتین دیده می شود. دکتر روزبه نقشین دبیر علمی انجمن ریه در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: نه تنها سیگار بلکه سم نیکوتین از راه هوا به شش های نوزاد وارد می شود، کودکان افراد سیگاری، خیلی بیشتر از افرادی که در خانوادهایشان افراد سیگاری وجود ندارد مبتلا به بیماری های داخلی می شوند.

وی گفت:کودکانی که دود سیگار را تنفس نکرده اند، ۳۲ درصد به این بیماری مبتلا می شوند در صورتی که کودکانی که پدر یا مادرشان سیگاری هستند ۵۷ درصد و اگر هر دوی آنها سیگاری باشند ۹۰ درصد به این امراض مبتلا می شوند و کودکانی که والدینشان سیگاری هستند ۴۴ درصد بیشتر از سایرین در معرض سرطان در آینده هستند.

یک متخصص بیماری‌های تنفسی گفت: احتمال خفگی در نوزادانی که والدین سیگاری دارند، بیشتر بوده و بیش از دیگر نوزادان دچار مرگ در گهواره می‌شوند.

دکتر حمید آقایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)منطقه خوزستان، اظهار داشت: سرطان ریه از خطرناک‌ترین سرطان‌های دنیاست و ۹۰ درصد مبتلایان به این بیماری سیگاری هستند.

وی افزود: دود سیگار عوارض جبران ناپذیری بر جسم فرد سیگاری بر جای می‌گذارد و موجب پیری و مرگ زودرس او می‌شود.دکتر آقایی تصریح کرد: همچنین خطرات ناشی از دود سیگار علاوه بر افراد سیگاری، دیگر اعضای خانواده و اطرافیان فرد سیگاری را نیز تهدید می‌کند و مهمترین افراد در معرض خطر، کودکان هستند.

وی خاطرنشان کرد: کودکانی که والدین سیگاری دارند سه برابر بیش از دیگر کودکان به بیماری‌های تنفسی مانند آسم و تنگی تنفس مبتلا می‌شوند.نگرانی این روزهای بهداشت به علت سندرمی به نام سندرم مرگ ناگهانی نوزاد است،نوزادانی که مادر یا پدرسیگاری دارند یکباره و بطورناگهانی جان خود را از دست می دهند!

دکتر شهرام رفیعی فر نقایص ژنتیکی، ابتلا به سرطان‌هایی نظیر مری، حنجره، ریه، دهان، مثانه و …، بیماری‌های ریوی، مرگ زودرس، سقط جنین، تولد زودرس جنین و … را از عوارض استعمال دخانیات و از جمله سیگار خواند و گفت: سیگار قابل پیشگیری‌ترین عامل مرگ و بیماری در دنیاست. استعمال دخانیات یک رفتار صد درصد ارادی است که جز مرگ و بیماری ارمغان دیگری ندارد.

وی به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد اشاره کرد و در توضیح آن گفت: دخانیات در مرگ ناگهانی نوزادن بسیار موثر است؛ به ویژه اگر مادر یا پدر نوزاد، سیگاری باشند. در این بیماری، والدین به یکباره متوجه مرگ نوزاد خود می‌شوند و این درحالیست که هیچ علتی برای آن پیدا نمی‌کنند.

رفیعی‌فر به مضرات دود سیگار و همچنین ماندگاری سموم ناشی از استعمال دخانیات بر روی سطوح، اشاره کرد و ادامه داد: حتی اگر والدین در داخل منزل سیگار نکشند، وقتی فرزندان‌شان را در آغوش می‌گیرند، باقیمانده نیکوتین که قابلیت ماندن در سطوح مختلف را دارد، وارد بدن نوازد شده و اثرات مخرب خود را بر جای می‌گذارد.

بررسی‌ها نشان داد که اگر والدین در داخل منزل سیگار نکشند و در بیرون از منزل به استعمال دخانیات مبادرت کنند، در خون فرزند آنها نسبت به فرزندانی که والدین سیگاری ندارند، حدود ۷ برابر کوتنین یافت شده است. بنابراین نباید اجازه داد فرزندان در معرض دخانیات قرار گیرند.

وی ضمن هشدار نسبت به عوارض مصرف دخانیات در زنان به نقش محوری آنها در خانواده و همچنین ترک دخانیات در مردان اشاره کرد و گفت: زنان باید این نهضت را شروع کنند. باید قلیان‌ها را بکشنند، سیگار را از شوهرانشان دور کنند و زندگی عاری از دخانیات را برای خود، همسایگان و جامعه به ارمغان آورند.

رفیعی‌فر درباره مضرات استعمال دخانیات و از جمله سیگار در زندگی آپارتمان‌نشینی گفت: استعمال دخانیات در آپارتمان‌ها تنها سلامت اعضای خانواده فرد سیگاری را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد بلکه این خطر متوجه تمام ساکنان آن آپارتمان است؛ چرا که جریان هوای درون ساختمان تمام ساکنان آن ساختمان را در معرض خطر قرار می‌دهد.

کودکانی خانواده های سیگاری در مقایسه با خانواده هایی که پدر و مادر سیگار نمی کشند، به احتمال بیشتری به اختلالات عصبی و رفتاری مبتلا می شوند. یکی از این اختلالات که البته امروزه شیوع بیشتری نیز پیدا کرده، اختلال بیش فعالی و کم توجهی و یا همان  ADHD است.مطالعات جدید ارتباط بین سیگار کشیدن والدین و ابتلای کودکان به اختلال بیش فعالی را بیش از پیش تایید می کنند. در اینجا کودک بسته به شدت آسیب پذیری، میزان مواجهه با دود سیگار و سایر عوامل، به درجات مختلفی از اختلالات ذهنی و رفتاری مبتلا خواهد شد.

آمارها نشان می دهند تا سن ۱۲ سالگی، احتمال ابتلای یک کودک به بیش فعالی در خانواده ای که کودک در مواجهه با دود سیگار نیست ۸٫۹ درصد است، در حالی که کودکان دارای پدر یا مادر سیگاری به احتمال ۲۰٫۴ درصد به اختلال بیش فعالی مبتلا خواهند شد.مواجهه بیشتر با دود سیگار، تهدید جدی تری برای ابتلا به این بیماری خواهد بود و البته در شدت این ابتلا نیز بی تاثیر نیست. اما در خانواده هایی که مادر، پدر و یا تعدادی از اعضای خانواده در محیط منزل استعمال دخانیات و مواد مخدر را دارند، بدون شک کودک این خانواده نیز خطرات ابتلا به اختلالات ذهنی را بیشتر و بیشتر خواهد پذیرفت.

اگر یادتان باشد در مطالب پیشین در خصوص بیماری بیش فعالی و عوارض آن نظیر خطرات اجتماعی و جامعه ستیزی کودکان مبتلا به ADHD صحبت کردیم. شاید علت این گمراهی و هنجار ستیزی کودکان خانواده های درگیر مواد مخدر، ابتلایشان به بیش فعالی باشد.

کودکان مادرانی که در دوران بارداری سیگار می کشند، دو برابر بیشتر از سایر کودکان به اختلال بیش فعالی و کم توجهی یا همان ADHD مبتلا خواهند شد.یک مطالعه جدید نیز نشان داد که سیگار کشیدن در دوران بارداری خطر ابتلا به ناهنجاری هایی نظیر اختلالات یادگیری، اختلال توجه و هوشیاری، عدم کنترل رفتار و مخصوصا اختلال بیش فعالی را در کودک ۲٫۴ برابر افزایش خواهد داد.از این رو محقان توصیه بر آن دارند که مادران در دوران بارداری از استعمال دخانیات و مواجهه با دود سیگار جدا خودداری کنند.

استعمال سیگار توسط مادر باردار و در نتیجه ورود سموم و مواد شیمیایی و مخصوصا نیکوتین به گردش خون و البته رحم مادر یکی از فاکتورهاست.عوامل محیطی که بر سلامت مادر تاثیر می گذارند، وضعیت اقتصادی، سابقه خانوادگی مادر از جهت بیماری ها و اختلالات ذهنی از علت های دیگر ارتباط سیگار با ابتلای کودکان به اختلال بیش فعالی است.

در واقع مصرف سیگار، تحریک پذیری بدن مادر از این عوامل را بیشتر خواهد کرد؛ برای مثال ممکن است یک مادر از لحاظ ژنتیکی سابقه ابتلا به اختلال ذهنی را داشته باشد. اما آنچه ژن این بیماری را روشن می کند، همان ترکیبات وارد شده به بدن توسط سیگار است.

کودکانی که اختلال بیش فعالی کم توجهی برای آنها تشخیص داده شده، دو برابر بیشتر از سایر کودکان در دوران نوجوانی و جوانی تمایل به مصرف سیگار خواهند داشت و این راه را برای سیگاری شدن آنها باز می کند. این می تواند علت دیگر خطر درگیری در دام اعتیاد برای کودکان مبتلا به ADHD باشد.کودکی که در دوره جنینی به علت سیگار کشیدن مادر در تماس مستقیم

به نیکوتین سیگار بوده است، تاثیرپذیری ژنتیکی شدیدی از این نیکوتین خواهد داشت.محققان با بررسی DNA ی این کودکان دریافتند، جهش های رخ داده در ژن های این کودکان تغییرات غیرعادی رفتاری آنها را کاملا توجیه می کند.محققان همچنین پی بردند که ژن های خاصی حتی رفتارهای سیگار کشیدن این افراد را توجیه کرده و تعداد سیگار های مصرفی در روز و سن شروع مصرف سیگار نیز با تغییرات موجود در DNA کاملا قابل توجیه است.پس اگر شما هم دارای کودکی بیش فعال، مبتلا به اختلالات ذهنی و یا کودک با سطح هوشیاری پایین و ضعیف در یادگیری هستید و خودتان مصرف سیگار و دخانیات را دارید، موقع مواجه شدن با علائم و عوارض این اختلالات فراموش نکنید که در ایجاد این بیماری نقش داشتید.پس اگر قصد پدر و مخصوصا مادر شدن و داشتن فرزندی سالم را دارید فراموش نکنید کنار گذاشتن سیگار قدم اول است.

محققان می گویند ۱۷ درصد کودکان مورد بررسی در این تحقیق طی یک سال مجددا بستری شدند.اگرچه میزان تماس با تنباکو در کودکان توسط والدین و مراقبین آن ها ۱/۳۵ درصد بیان شده بود، ولی محققان دریافتند که سنجش خون و بزاق دهان به ترتیب ۱/۵۶ درصد و ۶/۷۹ درصد تماس را نشان دادند.این بررسی معلوم کرد کودکان آسمی که در معرض دود سیگار والدین و اطرافیان قرار می گیرند، دو برابر همسالان خود که در معرض دود سیگار نبوده اند، طی یک سال مجددا در بیمارستان بستری می شوند.دکتر کان می گویند: «این روش برای تعیین میزان تماس با دود سیگار می تواند در اقدامات مداخله ای خاص در والدین این کودکان قبل از مرخصی آن ها از بیمارستان مورد استفاده قرار بگیرد.مداخلات متعدد شامل مشاوره با والدین و تماس با پزشک اولیه می تواند در این بررسی بالینی استفاده شود».این گروه تحقیقاتی همچنین در حال بررسی رابطه آلودگی هوای ناشی از دود خودروها با بستری شدن بیماران آسمی در بیمارستان می باشند.

سیگار,سیگار کشیدن,عوارض سیگار کشیدن در بارداری,عوارض سیگار کشیدن,مضرات سیگار کشیدن,عوارض سیگار کشیدن در زمان بارداری,عوارض سیگار کشیدن بر نوزادان,عوارض سیگار کشیدن بر کودکان

منبع : http://www.wikijavan.com/

ترک سیگار با این روش های مفید سیگار

سیگار,ترک سیگار با این روش های مفید سیگار,ترک سیگار با این روش های مفید سیگار,ترک سیگار با این روش های مفید سیگار,ترک سیگار با این روش های مفید سیگارxسیگار کشیدن,خطرات سیگار کشیدن,عوارض سیگار کشیدن,افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان,پوسیدگی‌های دندان,پوسیدگی‌های دندانی,از دست دادن دندان‌ها,سیگار

ترک سیگار با این روش های مفید سیگار

می خواهیم مناسبترین راهکارها را در زمینه ترک سیگار برایتان توضیح دهیم و شما را در امر ترک سیگار به موفقیت برسانیم اگر می خواهید برای همیشه سیگار را رها کنید از این روش های مفید استفاده کنید

با این راه کارها سیگار را برای همیشه ترک کنید.

آب خنک بنوشید و در طول روز وعده های غذایی مختصر داشته باشید

 تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب خنک با یک نی می تواند جایگزینی برای سیگار در دهان فرد باشد .این کار دوپامین (ماده شیمیایی در مغز که باعث ایجاد احساس خوب می شود) در بدن آزاد می نماید و باعث کاهش حالات ناخوشایند می گردد.همچنین خوردن وعده های غذایی مختصر و کم حجم در طول روز می تواند کمک کند تا انگیزه و کشش به سمت کشیدن سیگار تخفیف یابد.غذاهای کم حجم و سالم را انتخاب نمایید تا باعث اضافه وزن نگردد .

به نتایج سریع و فوری توجه داشته باشید

لازم نیست شما مدت زمان طولانی منتظر بهره بردن از مزایای زندگی بدون دود بمانید .لیستی کتبی از نتایجی که از نکشیدن سیگار حاصل شده است را تهیه نمایید .ممکن است این لیست شامل مواردی چون احساس خوب کنترل خود از رفتن به سمت سیگار ؛پس انداز پولی که خرج خرید سیگار می شد ؛داشتن رایحه و بوی دلپذیر ؛چشیدن بهتر طعم غذا ؛احساس داشتن انرژی بیشتر و… باشد .زمانی که میل به سیگار کشیدن در شما به وجود آمد به لیست نگاهی بیاندازید تا آنچه که از ترک سیگار به دست آورده اید را به شما یادآوری کند .

چند بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید

یکی از چیزهایی که به شما در راه ترگ سیگار کمک می کند داشتن دهانی با طعم بهتر و نفسی با بوی دلپذیرتر است .مسواک زدن مکرر ؛راهی است که باعث می شود کمتر به روشن کردن سیگار و کثیف کردن دهانی تمیز واز بین بردن نفسی خوشبو تمایل داشته باشید .

مناطقی که در آن ها نمی توانید سیگار بکشید را بیابید

زمانی که دوباره میل به سیگار کشیدن در شما به وجود آمد به مناطقی مانند سینما ؛فروشگاه یا کتابخانه بروید.رفتن به مناطقی که حواس شما را از سیگار پرت می کند ؛در عین حال کشیدن سیگار در آن ها ممنوع است بسیار کمک کننده و تاثیرگذار است .

دلایل خود برای ترک سیگار را به یاد داشته باشید

لیستی از تمام دلایل خود برای اقدام به ترک سیگار را یادداشت نمایید .از آن چند نسخه کپی داشته باشید و آن ها را در محل هایی مانند آشپزخانه ؛دفتر کار ؛کنار آینه حمام و …که بیشتر وقت خود را در آن ها سپری می کنید نصب نمایید .این نسخه ها را در محل هایی قرار دهید که به آسانی قابل مشاهده باشند تا دائما موارد را به شما متذکر شوند .برخی از کسانی که برای ترک سیگار خود این اقدام را انجام داده اند می گویند که قرار دادن این نسخه ها در کنار قاب عکس های خانوادگی و یا عکس عزیزان بسیار موثر خواهد بود .

فعالیت روزانه داشته باشید

ورزش کردن یکی از راه هایی است که به شدت حواس شما را از سیگار پرت می کند .وقتی بدن شما در حال فعالیت است ؛مواد شیمیایی طبیعی آزاد می نماید که به بهتر شدن حال شما و دور ماندن از استرس کمک شایانی می کند .پیاده روی یکی از این ورزش های است که اکثز افراد آن را انجام می دهند .انتخاب فعالیت های گوناگون ممکن است به استمرار انگیزه تان کمک کند .انجام فعالیت های بدن به خصوص در ماه های ابتدایی ترک سیگار بسیار مهم است .

برنامه ریزی روزانه را در تقویم خود یادداشت کنید

پس از گذشت چند هفته از شروع روند ترک سیگار ؛در تقویم خود کارهایی را که به انجام آنان در طول روز نیاز دارید یادداشت نمایید .برای خوردن وعده های غذایی با خانواده یا دوستانتان برنامه ریزی کنید و از کشش به سمت کشیدن سیگار خودداری نمایید .

مواد خوراکی مختلفی در دهان خود قرار دهید

بخشی از میل به سیگار کشیدن به دلیل داشتن و حس کردن چیزی در دهان خود است . به جای سیگار داشتن آدامس یا شکلات در دهان و یا یک میان وعده سالم میتواند احساسی مشابه و جایگزین برای سیگار باشد .اگر شما با مصرف آن ها اضافه وزن پیدا می کنید می توانید از مواد خوراکی کم کالری استفاده نمایید .

میزان مصرف قهوه را کاهش دهید

قهوه به برخی افراد کمک می کند تا بیدار بمانند و خسته نشوند ؛اما برخی افراد را عصبی و مضطرب می نماید .اگر کافئین موجود در قهوه باعث می شود که مضطرب یا عصبانی شوید بهتر است که از خوردن آن پرهیز نمایید و یا میزان مصرف آن را به حداقل برسانید .

مواظب حالات و رفتارهای بد باشید

احساسات منفی مانند استرس ؛عصبانیت یا ناامیدی یکی از دلایل بازگشت افراد به سمت کشیدن سیگار است .احساسات ناخوشایند برای همه افراد اتفاق می افتد ؛اما ممکن است این حالات در هفته های اولیه ترک سیگار بیشتر به سراغتان بیاید .راه هایی برای پرت کردن حواستان از این احساسات بیابید و کاری انجام دهید که واقعا به آن علاقه دارید .

خود را از مشکلات دور نگاه دارید

اگرچه خانواده و دوستانتان باید از شما در این راه حمایت کنند اما آنان همیشه در دسترس نیستند .برخی از افراد و یا مسایل و مشکلات ممکن است شما را در این راه سست و بی اراده کنند یا سعی در تضعیف تلاش شما نمایند .اگر احساس کردید که اطراف شما از اینگونه افراد وجود دارد حتما از آنان اجتناب کنید .اگر دوری از آنان برایتان امکان پذیر نیست پس دلایل خود را به وضوح برای آن ها توضیح دهید و بخواهید که در این راه پشتیبان شما باشند .

و در نهایت صبور باشید وهمچنان به راه خود ادامه دهید .

منبع : سایت

سیگار,ترک سیگار با این روش های مفید سیگار,ترک سیگار با این روش های مفید سیگار,ترک سیگار با این روش های مفید سیگار,ترک سیگار با این روش های مفید سیگارxسیگار کشیدن,خطرات سیگار کشیدن,عوارض سیگار کشیدن,افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان,پوسیدگی‌های دندان,پوسیدگی‌های دندانی,از دست دادن دندان‌ها,سیگار

منبع : http://www.hidoctor.ir/