لباس عروس ۹۴ – مدل های شیک لباس عروس پفی و کارشده مدل

مدل,لباس عروس ۹۴ – مدل های شیک لباس عروس پفی و کارشده مدل,لباس عروس ۹۴ – مدل های شیک لباس عروس پفی و کارشده مدل,لباس عروس ۹۴ – مدل های شیک لباس عروس پفی و کارشده مدل,لباس عروس ۹۴ – مدل های شیک لباس عروس پفی و کارشده مدلمدل

لباس عروس ۹۴ – مدل های شیک لباس عروس پفی و کارشده مدل

سری چهارم لباس عروس های سال ۹۴ با مدل های کارشده لباس عروس اروپایی

مدل عروس

لباس عروس های کارشده اروپایی

لباس عروس های کارشده اروپایی

لباس عروس های کارشده اروپایی

لباس عروس های کارشده اروپایی

لباس عروس های کارشده اروپایی

 

لباس عروس های کارشده اروپایی

لباس عروس کارشده اروپایی جدید

مدل لباس عروس کارشده اروپایی جدید

تصاویری از لباس عروس کارشده اروپایی جدید

لباس عروس کارشده بلند

لباس عروس جدید اروپایی

مدل لباس عروس جدید اروپایی

لباس عروس جدید اروپایی

  

لباس عروس صورتی

مدل های زیبای لباس عروس پفی

لباس عروس شیک کارشده و بلند اروپایی

 

مدل های شیک لباس عروس پفی اروپایی

مدل های شیک لباس عروس پفی اروپایی

مدل های شیک لباس عروس پفی اروپایی

لباس عروس بلند اروپایی

مدل های زیبای لباس عروس پفی

مدل لباس عروس حریر و گیپور اروپایی

لباس عروس شیک کارشده و بلند اروپایی

مدل,لباس عروس ۹۴ – مدل های شیک لباس عروس پفی و کارشده مدل,لباس عروس ۹۴ – مدل های شیک لباس عروس پفی و کارشده مدل,لباس عروس ۹۴ – مدل های شیک لباس عروس پفی و کارشده مدل,لباس عروس ۹۴ – مدل های شیک لباس عروس پفی و کارشده مدلمدل

منبع : http://www.amazing.ir/

برطرف کردن مشکلات مختلف در معده

,برطرف کردن مشکلات مختلف در معده ,برطرف کردن مشکلات مختلف در معده ,برطرف کردن مشکلات مختلف در معده ,برطرف کردن مشکلات مختلف در معده آلزایمر,دیابت,سرطان پوست,اضطراب,سوزش سردل,گر گرفتگی,تحریک معده,ایجاد مشکلات گوارشی

برطرف کردن مشکلات مختلف در معده

,برطرف کردن مشکلات مختلف در معده ,برطرف کردن مشکلات مختلف در معده ,برطرف کردن مشکلات مختلف در معده ,برطرف کردن مشکلات مختلف در معده آلزایمر,دیابت,سرطان پوست,اضطراب,سوزش سردل,گر گرفتگی,تحریک معده,ایجاد مشکلات گوارشی

منبع : http://www.hidoctor.ir/

روش های جالب برای مقابله با دردهای مزمن رفع درد مزمن

x تسکین دردهای مزمن x آرام شدن درد x التیام در بدن x درد مزمن x رفع درد مزمن x حفظ سطح قند خون و وزن,آرام شدن درد,التیام در بدن,تسکین دردهای مزمن,حفظ سطح قند خون و وزن,درد مزمن,رفع درد مزمن

روش های جالب برای مقابله با دردهای مزمن رفع درد مزمن

1- با ورزش اندورفین خود را افزایش دهید

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، به خاطر دردی که دارید ورزش نمیکنید، اما همین ورزش نکردن باعث میشود حجم و قوای عضلات خود را از دست بدهید و دردتان شدید تر شود. خوشبختانه حتی ورزش کم نیز موجب ترشح اندورفین میشود. اندروفین ماده شیمیایی در مغز است که، خلق را بهبود بخشیده و به عنوان مسکن طبیعی عمل میکند. از پزشک خود بپرسید، آیا ورزشهای قدرتی، هوازی یا کششی موجب بهتر شدن بدن و آرام شدن دردتان می شود.

2- تنفس عمیق، مدیتیشن و بیوفیدبک

شاید به نظر بدیهی برسد، اما عده بسیار کمی از ما مدت کوتاهی کارمان را کنار میگذاریم و زمانی را صرف آرام سازی ذهن می نماییم. تنفس عمیق، بیوفیدبک و مدیتیشن، همه تکنیکهای مدیریت استرس هستند که بدن را آرام کرده، عضلات را شل میکنند و به آرام شدن درد کمک مینمایند. با پزشک خود صحبت کنید و درباره این موارد بیشتر یاد بگیرید. در عین حال، میتوانید چشمان خود را ببندید، بدنتان را شل کنید، بر تنفس خود تمرکز کنید و به آرامی دم و بازدم انجام دهید.

3- از مصرف الکل اجتناب کنید

خواب خوب و مناسب در شب به آرام شدن استرس درد، بر بدن کمک میکند. اگر چه الکل ممکن است کمک کند به خواب بروید، اما این خواب سطحی بوده و خواب مرحله رم (حرکت سریع چشم) را که بسیار مهم است کاهش می دهد و حتی ممکن است، شما را بیدار کند و نتیجه این است که استراحت مناسبی در شب نخواهید داشت.

4- سیگار را ترک کنید

برخی از افراد ممکن است با سیگار کشیدن احساس کنند موقتا درد و استرسشان کاهش می یابد. در واقع خود سیگار در بلند مدت در ایجاد درد مزمن در شما نقش داشته است. سیگار کشیدن فرایند التیام در بدن را آهسته می کند، گردش خون را دچار اشکال مینماید و خطر مشکلات تحلیل دیسک را افزایش میدهد (وضعیتی که یکی از عوامل کمردرد است). اگر برای ترک سیگار نیاز به انگیزه دارید، کاهش درد میتواند یکی از انگیزه های شما باشد. از پزشک درباره برنامه ها و داروهای کمک به ترک سیگار جویا شوید.

5- بدن خود را با تغذیه بهتر تقویت کنید

اگر درد مزمن دارید، باید هر کاری میتوانید بکنید تا به بدنتان کمک کنید، نه این که جلوی عملکرد درست آن را بگیرید. یک راه قوی نگه داشتن بدن این است که رژیم غذایی متعادل داشته باشید. رژیم غذایی متعادل به حفظ سطح قند خون و وزن کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و به گوارش یاری میرساند. برای رژیم غذایی سالم غذاهای سرشار از غلات کامل، محصولات غذایی تازه و پروتئینهای کم چرب مصرف کنید.

6- دفتر ثبت روزانه به پزشک شما کمک میکند بهتر به شما یاری برساند

با داشتن دفتر ثبت روزانه میتوانید به پزشک خود کمک کنید، تا وضعیت شما را بهتر شناخته و درمان موثرتری برای درد مزمن شما تجویز کند. در پایان هر روز نمره درد خود را در مقیاس 1 تا 10 ثبت کنید. سپس اشاره کنید که، در آن روز چه کارهایی انجام داده اید و این فعالیتها چه احساسی به شما داده اند. دفعه بعدی که به پزشک مراجعه کردید، این دفتر را همراه با خود ببرید و در باره علائم و احساساتتان با او صحبت کنید.

7- برنامه ریزی کنید، محدوده تعیین کنید

با مراقبت و توجه به سلامت هیجانی و فیزیکی، بهتر میتوانید درد خود را مدیریت کنید. به این معنی که، مثلا زمانی که نیاز به استراحت دارید به مهمانی یا برنامه های دیگر نروید یا برنامه منظم ماساژ برای خود ترتیب دهید، یا با دوستان خود برنامه مهمانی شام تنظیم کنید، تا از نظر روحی احساس بهتری داشته باشید. این که چطور به خود رسیدگی کنید، در مورد هر کسی متفاوت است و بستگی به خود شما دارد.

8- ذهن خود را متوجه چیزهای دیگر کنید

حتما میدانید توجه به درد آن را شدیدتر می کند، به همین علت یکی از موثرترین تجویزها برای آرام کردن درد این است که، خود را با فعالیتهایی که ذهنتان را از درد دور کند، مشغول کنید. به فعالیتهایی که دوست دارید وارد شوید، مثلا دوره آموزشی که دوست دارید بروید، به گروه مورد علاقه خود بپیوندید و فعال باشید. حتی اگر درد را نتوانید کنترل کنید، میتوانید بقیه زندگی خود را تحت کنترل بگیرید، پس از همین حالا شروع کنید.

9- داروهای خود را بشناسید

داروهایی که مصرف می کنید را بشناسید و بدانید چه کاری برایتان انجام می دهند و چه عوارضی دارند. سپس درباره گزینه های درمانی دیگر تحقیق کنید. هدف شما این است که، میزان فعالیت و نیز خلق طبیعی داشته باشد. اگر با این داروهای مصرف به این هدف نمی رسید، ممکن است درمان دیگری برای شما موثرتر باشد. باید در زمینه درمان خود فعال باشید، سوال بپرسید و به دنبال پاسخ آن بگردید.

10- شما تنها نیستید

افراد زیادی همانند شما (یک نفر از هر سه نفر) دچار درد مزمن هستند، بنابراین به هیچ وجه تنها نیستید. برای غلبه بر درد مزمن خود از دیگران کمک بگیرید. به دوستان و خانواده بگویید چه احساسی دارید، چون در غیر این صورت آنها در این باره چیزی نمیدانند. از آنها کمک بخواهید. درباره وضعیت خود بیشتر بدانید و سپس چیزهایی را که میدانید با دیگران در میان بگذارید.

سلامت نیوز: 10 اقدام روزانه برای تسکین دردهای مزمن

x تسکین دردهای مزمن x آرام شدن درد x التیام در بدن x درد مزمن x رفع درد مزمن x حفظ سطح قند خون و وزن,آرام شدن درد,التیام در بدن,تسکین دردهای مزمن,حفظ سطح قند خون و وزن,درد مزمن,رفع درد مزمن

منبع : http://www.hidoctor.ir/

کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی

,کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی ,کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی ,کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی ,کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی شکلات سفید,شکلات شیری,شکلات تلخ,پایین آمدن فشارخون,احساس گرسنگی و محافظت پوست

کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی

خانم هایی که در دوران باردار بسر می برند و دچار کم خونی می شوند از چه مواد خوراکی باید مصرف کنند می خواهیم به آن ها مصرف شکلات را پیشنهاد دهیم و طرز تهیه  ان را در این مطلب برایتان اروده ایم با ما در ادامه مطلب همراه باشید

 سید جواد علوی درباره راه‌های رفع کم‌خونی در بارداری اظهار داشت: کم خونی در بارداری به رشد جنین اثر می‌گذارد و موجب بروز بی‌حالی و ضعف در زنان باردار می‌شود.

به گفته وی، زنان باردار بهتر است که یک کیلو استخوان راسته گوسفند را بدون گوشت و چربی با پیاز زیاد بگذارند حداقل 14 تا 15 ساعت به خوبی بپزد تا استخوان‌ها نرم شود و کمی ادویه زرد چوبه و نمک اضافه کنند. پس از پختن استخوان‌ها از صافی عبور داده و عصاره استخوان‌های راسته گوسفندی را در تمام غذاهایی که زن باردار می‌خورد به اندازه یک استکان اضافه کنند و یا می‌توانند روزی 2 تا سه استکان از آن را خالی با مدت زمانی از مصرف غذا استفاده کنند.

علوی عنوان کرد: مصرف غذاهای خون‌ساز مانند سیب, به, مویز, شیره انگور, بادام, انجیر, توت و … برای زن باردار ضروری است، البته باید بدانند که هر کدام از این مواد خون‌ساز را جداگانه مصرف کنند تا در معده به خوبی هضم شود.

وی بیان کرد: همچنین زنان باردار بهتر است برای افزایش خون‌سازی در بدن و بهبود رشد جنین روزی یک مرتبه شیره انگور با کمی نان سنگک یا شربت سرکه شیره انگور مصرف کنند.

این کارشناس طب سنتی گفت: اضافه کرد سبوس برنج به غذاها خود از راه‌های افزایش خون‌سازی در بدن است.

علوی درباره تهیه شکلات خانگی برای رفع کم‌خونی خاطرنشان کرد: آب سیب، آب انگور یا آناناس یا از هر کدام به طور مساوی در یک ظرف شیشه‌ای ریخته و شکر سرخ یا عسل اضافه کنند و بر شعله ملایم قرار داده تا آنقدر بجوشد تا سفت شود, پس از سرد شدن آن را با دست به صورت گرد در آورده و روزی 3 مرتبه در دهان گذاشته و آرام آرام مکیده شود.

تسنیم,

,کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی ,کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی ,کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی ,کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی شکلات سفید,شکلات شیری,شکلات تلخ,پایین آمدن فشارخون,احساس گرسنگی و محافظت پوست

منبع : http://www.hidoctor.ir/

اهمیت نجات جان بیمار در ساعات اولیه پس از سکته مغزی سکته مغزی

بیماری قلبی,سکته مغزی

اهمیت نجات جان بیمار در ساعات اولیه پس از سکته مغزی سکته مغزی

مهمترین رسیدگی ها در ساعت های اولیه پس از سکته مغزی کدامند و با چه روش هایی می توانیم از آسیب های ناشی از این بیماری خطرناک بکاهیم با چه اقداماتی می توانیم بهترین استفاده را از ساعات اولیه پس از سکته انجام دهیم

 رئیس انجمن سکته مغزی ایران با اشاره به اهمیت ۳ ساعت اول طلایی برای درمان سکته مغزی و اینکه تجهیزات برای پیشگیری و درمان این بیماری نسبت به سکته قلبی توجه نشده است، گفت: اغلب داروهای حیاتی سکته مغزی نیز تحت پوشش بیمه نیستند.

بابک زمانی ضمن اعلام این خبر افزود: اغلب داروهای بیماران سکته مغزی به خصوص داروهایی که در بیماران حاد استفاده می شود در حال حاضر در دسترس است و سعی می شود که تحت پوشش بیمه باشند. اما متأسفانه هنوز پوشش بیمه ای کافی ندارند؛ از نظر داروها کمبود وجود ندارد اما چون داروها گران قیمت‌اند به طور کامل تحت پوشش بیمه قرار نگرفته اند.

زمانی با اشاره به اینکه اطلاع رسانی در حوزه سلامت به خصوص در راستای کاهش ابتلا به سکته‌های مغزی بی تأثیر نبوده است، اظهار کرد: اما تأثیرات اطلاع رسانی و اقدامات صورت گرفته در کشورهای اروپایی و آمریکایی و کاهشی که در میزان مرگ و میر ناشی از آن در سکته‌های مغزی رخ داده به هیچ عنوان با اقدامات صورت گرفته در کشور ما قابل مقایسه نیست.

این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: درمان سکته مغزی که در 3 ساعت اول طلایی بسیار مهم است هماهنگی بین بخش‌های مختلف از جامعه را می‌طلبد که متأسفانه تاکنون این هماهنگی وجود نداشته اما خوشبختانه از ابتدای امسال هماهنگی‌های لازم آغاز شده که قدم‌های مثبت و روبه رشدی به شمار می‌رود.

زمانی در ادامه افزود: رابطه بیماری‌های قلبی با سکته‌های مغزی خیلی زیاد است؛ زیرا علت حدود 40 درصد سکته‌های مغزی ناشی از مشکلات و بیماری‌های قلبی است. یعنی نحوه کارکرد قلب به گونه ای است که منجر به سکته مغزی می‌شود. از طرفی دیگر فاکتورهای خطری که برای سکته‌های قلبی وجود دارند برای سکته‌های مغزی هم صادق اند، به همان دلیلی که فرد دچار سکته قلبی شود امکان دارد به همان دلیل دچار سکته مغزی هم شود.
به گفته وی درمان فاکتورهای خطر برای سکته مغزی تا حدود زیادی از سکته مغزی هم جلوگیری می‌کند.

رئیس انجمن سکته مغزی ایران عنوان کرد: برگزاری برنامه‌های مختلف از طرف انجمن سکته مغزی و انجمن قلب ایران به طور عمده توجه دادن عموم مردم و مسئولان به اهمیت در پیشگیری و درمان بیماری‌های سکته مغزی و قلبی است.

زمانی همچنین افزود: در مورد سکته‌های قلبی تاکنون توجهات زیادی شده و بیمارستان‌های مجهزی برای این بیماری‌ها وجود دارد. در 2 تا 3 دهه اخیر نسبت به پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی، اقدام‌های خوبی شده است. اما متأسفانه درباره سکته مغزی و اقدامات و تجهیزاتی که برای پیشگیری و درمان این بیماری لازم است نسبت به سکته قلبی توجه جدی نشده و متأسفانه فاصله خیلی عمیقی بین کشور ما و بخش‌های پیشرفته دنیا در پیشگیری و درمان بیماران مبتلا به سکته‌های مغزی وجود دارد که باید خیلی سریع اصلاح شود.

وی با اشاره به اهمیت همایش ملی روزآترواسکلروز اذعان کرد: بی‌تردید انجمن سکته مغزی ایران از چنین فرصت‌هایی برای توجه دادن عموم مردم و مسئولان و جامعه پزشکی به اهمیت سکته مغزی استفاده می‌کند.

به گزارش روابط عمومی همایش ملی آترودی، سومین همایش یکروزه بررسی و ارزیابی اثرات آترواسکلروز ( تصلب شرایین ) بر روی عروق بدن انسان با عنوان آترودیبا همکاری انجمن آترواسکلروز ایران، انجمن سکته مغزی ایران، انجمن اینترونشنال کاردیولوژی ایران، انجمن قلب ایران و شرکت سانوفی روز 27 آذرماه 94 در سالن زرین هتل پارسیان آزادی تهران برگزار می‌شود.

تسنیم

بیماری قلبی,سکته مغزی

منبع : http://www.hidoctor.ir/