کاهش دردهای عضلانی با طب سوزنی طب سوزنی
طب سوزنی,استفاده از طب سوزنی,سردرد,میگرن
کاهش دردهای عضلانی با طب سوزنی طب سوزنی
با استفاده از طب سنتی می توانید در کاهش دردهای عضلانی بدنتان نقش داشته باشید و مانع بروز آن ها شوید انواع مشکلات مفاصل را می توانیم با استفاده از این طب رفع کنیم در این باره توضیحات بیشتری از زبان متخصصین این طب برایتان آورده ایم
رئیس انجمن علمی طب سوزنی ایران با اشاره به اینکه در بین بیماری‌های مختلف طب سوزنی بهترین تاثیر را روی دردهای اسکلتی و و عضلانی اعم از حاد و مزمن دارد، گفت: «سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده از طب سوزنی می‌توان در خط اول درمان برخی از بیماری‌ها به ویژه در درمان دردهای اسکلتی و عضلانی استفاده کرد.»
دکتر رضا حشمت با بیان این مساله ادامه داد: «دردهایی مانند سیاتیک، کمر دردها و گردن دردهای مزمن، سردرد، میگرن و… و همچنین ناراحتی‌های گوارشی مانند ریفلاکس و التهاب معده از جمله بیماری‌هایی هستند که می‌توان از طب سوزنی برای درمان و کنترل آنها استفاده کرد. علاوه بر این، طب سوزنی در کنترل و درمان آسم، آلرژی، بیماری‌های عصبی مانند فلج اندام‌ها (به ویژه در سال‌های نخست) و دردهای ناشی از سنگ کلیه و آکنه و جوش زمان بلوغ موثر است.»
وی با تاکید بر اینکه طب سوزنی یک فرایند کمکی در روند درمان خیلی از بیماری‌هاست، افزود: «در بسیاری از بیماری‌ها طب سوزنی به عنوان یک کمک‌کننده به درمان استفاده می‌شود. در این موارد طب سوزنی کمک می‌کند تا دوز استفاده از داروها را کاهش دهیم و البته اثر داروها را افزایش می‌دهد. از جمله این بیماری‌ها می‌توان به افسردگی، استرس و اضطراب و همچنین کاهش وزن اشاره کرد. طب سوزنی باعث می‌شود اشتهای فرد کمتر شده و در نتیجه وزنش کاهش یابد.»
دکتر حشمت در نهایت در خصوص مکانسیم تاثیر سوزن‌ها بر بدن توضیح داد و گفت: «سوزن‌هایی که وارد بدن فرد می‌شوند با تاثیر بر روی عروق، هورمون‌ها و اعصاب بدن به روند درمان کمک می‌کند. این روش درمانی باعث کاهش التهاب و درد می‌شود و سیکل معیوب درد و التهاب در بدن را می‌شکند. در واقع باید بدانید که درد باعث التهاب و التهاب هم منجر به درد می‌شود و این سیکل معیوب تحت‌تاثیر هورمون‌هایی است که در بدن ترشح می‌شوند. در بیماری آرتروز طب سوزنی سرعت تخریب را کاهش داده و سرعت ترمیم را افزایش می‌دهد.»
طب سوزنی,استفاده از طب سوزنی,سردرد,میگرن
منبع : http://www.hidoctor.ir/
مقابله با سردرد در حین ورزش سردرد
دویدن,سردرد,سردرد در حین و بعد از ورزش,سردرد ورزشی,سرگیجه,شنا,علت بروز سردرد در ورزش,علت سردرد,فعالیتهای ورزشی و سردرد,قایقرانی,وزنهبرداری و
مقابله با سردرد در حین ورزش سردرد
چرا برخی افراد هنگام ورزش یا بعد از آن دچار سردرد می شوند و این عارضه به چه علت بروز می دهد و چگونه باید از بروز آن پیشگیری کرد و اجازه نداد در بدن شدت یابد و مدام تکرار شود
شدت این سردرد در بین ورزشکاران متفاوت است و در فعالیتهایی چون دویدن, قایقرانی, وزنهبرداری و شنا نیز چنین سرگیجههایی بروز می‌کند.
این سردردها در بیشتر مواقع دو طرف سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و در صورت طولانی شدن آن برای چند روز، باید به پزشک مراجعه کرد.
یک دکترای فیزیولوژی ورزش در اینباره گفت: سردرد ورزشی ناشی از افت فشار است.
دکتر وحید ولیپورافزود: بیشتر سردردهایی که در حین و بعد از ورزش بروز میکنند ناشی از افت فشار است.
وی با بیان اینکه علت بروز سردرد در ورزشهایی چون فوتبال، وزنهبرداری، شنا و… متفاوت است، اضافه کرد: از 20 دقیقه مانده به ورزش نباید مواد شیرین مصرف کرد چرا که باعث ترشح انسولین و افت قندخون و نهایتاً افت فشار و سرگیجه می‌شود.
این مدرس دانشگاه لرستان اظهار کرد: البته 20 دقیقه مانده به انجام فعالیتهای ورزشی می‌توان از نوشیدنی و شربت رقیق استفاده کرد.
ولیپور ادامه داد: اگر در این شربت و نوشیدنی مقدار خیلی اندکی نمک وجود داشته باشد، بهتر است.
ایسنا،
دویدن,سردرد,سردرد در حین و بعد از ورزش,سردرد ورزشی,سرگیجه,شنا,علت بروز سردرد در ورزش,علت سردرد,فعالیتهای ورزشی و سردرد,قایقرانی,وزنهبرداری و
منبع : http://www.hidoctor.ir/